Un cuaderno encuadernado en lino diseñado para dar cabida a ideas, aspiraciones y preocupaciones en la actividad terapéutica de tus pensamientos Tenemos tantos sentimientos vagos de dolor, envidia, ansiedad y arrepentimiento, pero en su mayor parte nunca nos detenemos a darles sentido. Es demasiado incómodo y especialmente difícil porque a menudo estamos muy ocupados y agotados, hiperconectados pero un poco solos. Para comprender realmente lo que sentimos y pensamos, debemos alejarnos de las distracciones, el sentido común y las opiniones de otras personas. Necesitamos desarrollar intimidad con nosotros mismos.
Nuestros pensamientos no pensados contienen pistas sobre nuestras necesidades y nuestra dirección a largo plazo. Escribirlos es fundamental. Al escribir, reconocemos patrones que debemos observar y, tal vez, superar. Podemos elaborar estrategias, una tarea que se suele descuidar notablemente. Podemos preguntarnos por qué tomamos las decisiones que tomamos. Podemos cuestionar las narrativas erróneas y crear otras nuevas. Podemos considerar ideas antes de comprometernos con ellas y reforzar las buenas ideas que ya conocemos. Escribir es, en última instancia, la tarea de descubrir y desarrollar lo que pensamos. Difícilmente podría haber un objetivo personal más importante.
Un diario es una herramienta pequeña y elegante que compensa nuestro olvido endémico. Resume los viajes mentales y físicos; da más vida a las inspiraciones y sensaciones fugaces; descifra las experiencias; preserva los tesoros que hemos encontrado por el camino. Permanecerá como un registro de quiénes somos.
Cuaderno encuadernado en lino A5 | 5 7/8" x 8 1/4" | 192 páginas | Papel libre de ácido con cuadrícula de puntos impresa