Más de 70 recetas nutritivas que utilizan adaptógenos, hierbas y productos botánicos para curar, energizar y calmar.
Cuando se utilizan correctamente, las plantas aportan una gran cantidad de poderes curativos. Los adaptógenos (extractos de plantas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés) y las hierbas son algunas de las fuentes más potentes de energía e inmunidad, además de que tienen una gran cantidad de beneficios adicionales para la salud. La autora de libros de cocina y bloguera Jennifer McGruther de Nourished Kitchen guía a los lectores de forma experta a través de las propiedades de la energía a base de hierbas y cómo aprovechar al máximo estas fuentes dinámicas. Jennifer explica cada función y aplicación, y cómo extraer sus beneficios en tinturas, aceites infusionados, tés y tisanas, vinagres y más. Y aunque los polvos y elixires adaptógenos comprados en tiendas de minoristas populares pueden ser una inversión considerable, las creaciones de Jennifer cuestan solo unos pocos dólares para hacerlas en casa.
Vibrant Botanicals ofrece más de 70 recetas para que te sientas mejor al usar infusiones de hierbas. Descubrirás cómo el cacao y el regaliz despiertan naturalmente el cuerpo y se pueden incorporar a granolas, bebidas y desayunos para empezar el día con energía. El ajo, el astrágalo, el reishi y más se presentan en caldos caseros y sidra de fuego para ayudar a fortalecer la inmunidad; mientras que la pasionaria, la ashwagandha y la manzanilla se mezclan en mezclas de leche cremosa y tés para garantizar un sueño tranquilo.
Ya sea que busque fortalecer la digestión, levantar el ánimo o simplemente disfrutar de una buena noche de descanso, Vibrant Botanicals ofrece la solución natural, a través de recetas nutritivas y ricas en hierbas.