Cuerpo en equilibrio

Ganador del premio Silver Nautilus Book Award en la categoría de salud y sanación

Un antiácido o una aspirina pueden aliviar el dolor, pero no curan la causa de los síntomas. Los dolores de cabeza, la indigestión, la fatiga, las alergias, la ansiedad, el eczema, la hipertensión y otras afecciones son pistas de un desequilibrio más profundo en el cuerpo, y aprender a interpretar esas pistas es un paso clave para mantener una salud óptima. La herbolaria Maria Noël Groves le muestra cómo interpretar las señales de su cuerpo y apoyar su propio bienestar con remedios a base de hierbas y otros tratamientos naturales. Aprenderá cómo funciona de manera óptima cada uno de los principales sistemas de su cuerpo (respiratorio, digestivo, inmunológico, nervioso, de la memoria, reproductivo, circulatorio y más), y descubrirá cómo utilizar remedios naturales para nutrir y reparar áreas problemáticas, recuperar la vitalidad perdida, apoyar su cuerpo en su conjunto y prevenir problemas futuros. Groves incluye instrucciones detalladas, con fotografías paso a paso, para elaborar sus propios remedios a base de hierbas, así como orientación experta sobre cómo comprar y utilizar de manera eficaz preparaciones comerciales.